Kissan painonnousuun kannattaa reagoida ajoissa: jo 250 g on keskikokoiselle kissalle suuri painonnousu. Normaalipainon ylläpito on helpompaa kuin kissan painon pudottaminen, sillä painoa tulee pudottaa hitaasti, 1–1,5 % painosta viikossa. Liian nopea (yli 2 % viikossa) painonpudotus voi olla riski kissan terveydelle. Kissa ei myöskään kestä paastottamista. Kissa on ylipainoinen, kun ihannepaino ylittyy 20 %:lla. Punnitsemisen lisäksi kissan painon seuraamisessa toimii näppituntuma: kylkiluiden tulisi tuntua sormiin helposti.
Vinkkejä kissan laihdutukseen